Zaznacz stronę

Selfistry retreat z Sarah Marshank

świadome poszukiwanie siebie
podczas 4-dniowego odosobnienia w Wytwórni Ciszy w Uniejowie.

 

Czas na ZATRZYMANIE i wsłuchanie się w siebie, a także własna ekspresja poprzez RUCH.

 Przestrzeń do nauki i podróż do ODKRYCIA SWOJEGO PRAWDZIWEGO JA.

Nakreślanie MAPY obrazującej 3 najważniejsze elementy stanowiące o naszym człowieczeństwie:
1. OSOBISTĄ HISTORIĘ ŻYCIA,
2. DOŚWIADCZENIE DUCHOWOŚCI oraz
3. ŚWIADOMOŚĆ TEGO KIM JESTEM.

“Selfitry to sztuka bycia człowiekiem.

Żadne doświadczenie nie jest wymagane.

Czekam na Ciebie takim, jaki jesteś.”
– Sarah Marshank.

SELFISTRY RETREAT JEST DLA CIEBIE:

Jeśli szukasz głębszego kontaktu ze sobą i innymi

Jeśli szukasz kontaktu z Bogiem, Źródłem, Esencją…

Jeśli tęsknisz za głębszym wymiarem życia

Jeśli szukasz odpowiedzi o sens życia

Jeśli brakuje Ci pewności siebie

Jeśli czujesz się zagubiony w świecie, brakuje Ci poczucia tożsamości

“Odkryj kim tak na prawdę jesteś,
dlaczego żyjesz
i co tylko Ty możesz zaoferować światu,
w tym krytycznym momencie w historii”.

– Sarah Marshank.

CZYM JEST SELFISRTY

 

Selfistry to praktyka, która ma na celu pomóc pogłębić relację z samym sobą (Your Self). Sprawia, że twoje prawdziwe Ja może się ukazać. Bo ono zawsze jest w nas, niczego nie trzeba odkrywać, tylko ZROBIĆ DLA NIEGO MIEJSCE.
To praktyka, którą stworzyła Sarah Marshank, niesamowita, cudowna kobieta, na bazie swoich osobistych, bardzo trudnych życiowych doświadczeń. Dwukrotna aborcja w młodym wieku, lata poszukiwań w obrębie różnych tradycji i kultur i wreszcie 10 lat spędzonych w odcięciu od świata na medytacji…

 

TRZY ELEMENTY, KTÓRE SKŁADAJĄ SIĘ NA SELFISTRY TO:

 

– nasze relacje ze światem jako istot ludzkich (Human realm),
– boskość/tajemnica (Divinity) – czymkolwiek ona jest dla Ciebie,
– uważna obserwacja (the Witness/Self-awerness) – zdolność do bycia uważnym na siebie i to co nas otacza.

 

JAK WYGLĄDA PRAKTYKA SELFISTRY

 

W czasie warsztatu, w przestrzeni w której się on odbywa mamy 3 strefy. Strefę RUCHU (mouvement), która odpowiada naszemu człowieczeństwu, strefę MEDYTACJI (stilness), która odpowiada boskości i strefę na peryferiach pokoju, która jest strefą ŚWIADKA (witness). Zabieramy nasze ciało, nie tylko umysł, do tych trzech stref i badamy: do czego czuję się pociągnięty aby powiedzieć, zrobić. Doświadczamy siebie na różne sposoby. W czasie warsztatu pracujemy sami ze sobą, ale w grupie. W samotności, ale razem z innymi. Selfistry daje nam szansę do osobistego odkrywania, nie oglądając się na to co mówi zewnętrzny świat, nie czekając aż ktoś nam powie co mamy zrobić. Mamy pełne pozwolenie by być sobą i zobaczyć co w nas jest.
Selfistry daje Ci szansę odkryć KIM JESTEŚ I DLACZEGO TU JESTEŚ. Niezależnie od Twojej płci, wieku, orientacji seksualnej. Pomaga odkryć zagubioną relację z samym sobą.

SARAH ROSE MARSHANK

 Kobieta urodzona w amerykańskiej, żydowskiej rodzinie z polskimi korzeniami. Dlatego może tak bardzo ciągnie ją do Polski. Jej życie to niesamowicie przewrotna historia. Historia ciągłego poszukiwania samej siebie. Dwie aborcje w młodym wieku, nieudane związki, zanurzenie w duchowości, nieustanne poszukania boga i swojego miejsca na ziemi. 10 lat osamotnienia…Lata medytacji, praktykowania jogi, życia w celibacie doprowadziły do miejsca, w którym Sarah jest teraz.
Po latach „tułaczki” i poszukiwań Sarah odkrywa wreszcie swoje miejsce.  Wychodzi za mąż, jest babcią dla wnuków swojego męża,

TWORZY PRAKTYKĘ SELFISTRY,

wydaje książkę. Wychodzi do świata, aby opowiedzieć nam swoją historię i daje dużo więcej… Dzieli się mądrością, doświadczeniem, niezwykłą, cudowną energią.

ZOBACZ CO MÓWIĄ UCZESTNICZKI WARSZTATÓW Z SARAH

Sarę Marshank poznałam w Kalifornii, w bardzo magicznym miejscu. To, że odbędzie się z nią retreat organizowany przez Kamilę uważam za niesamowitą szansę dla kobiet z Polski aby poznać osobę, która przeszła przez niezwykłą drogę i dzieli się dziś swoją wiedzą i owocami swojej praktyki. Warsztat z nią to transformujące doświadczenie. Agata Dutkowska

Latająca Szkoła dla Kobiet

Warsztaty z Sarah były cudownym, relaksującym doświadczeniem. Każde kolejne ćwiczenie dawało większy wgląd w siebie i miejsce na nową, własną integrację ruchu i emocji. No i Sarah ma cudowną playlistę 🙂 Dorota Sosnowska

To było niesamowite doświadczenie kobiecej siły i energii. Mądrości kobiet z odległych stron świata, a jednocześnie tak nam bliskich. Sarah ma w sobie to coś, co ciężko opisać. Warto doświadczyć, polecam gorąco. Monika Yolk

Nie wiem co napisać. To było zbyt osobiste. Dorota Grądzka

Natura Życia

Warsztat Selfistry z Sarah był dla mnie pięknym doświadczeniem kontaktu z samą sobą. Energia jaką roztacza Sarah jest dla mnie po prostu boska. Pełna ciepła, humoru i absolutnej akceptacji. Czułam się cudownie w jej towarzystwie. Bardzo odpowiada mi, że Selfistry łączy w sobie różne elementy( medytacja, uważność, ruch), że one się w niej przenikają, tak jak w życiu….Sarah, jej historia i sama praktyka Selfistry poruszają we mnie coś bardzo GŁĘBOKIEGO, dotykają jakiejś mojej osobistej PRAWDY i chyba dlatego tak mnie przyciągają. 

Maria Meissner

“Nie ma dogmatów w Selfistry, nie ma dobrych lub złych sposobów na jego praktykowanie.
Jest to po prostu zaproszenie do odkrywania dla siebie samego, kim jesteś i dlaczego tu jesteś.”
– Sarah Marshank.

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ PODCZAS

4-DNIOWEJ POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI SELFISTRY

 

CO MOŻESZ OTRZYMAĆ

 

  • Lepsze zrozumienie złożoności i prostoty ludzkiego doświadczenia.
  • Praktyczne i realistyczne podejście do zmiany przekonań, postaw i działań.
  • Elegancką mapę  3 obszarów, które są kluczem do  osobistej sztuki bycia Sobą.
  • Unikalną praktykę osobistej integracji.
  • Osobisty mentoring.
  • Praca w grupie i jej wsparcie.

CO MOŻESZ ZYSKAĆ

 

  • Większą pewność siebie i  poczucie własnej wartości.
  • Bardziej zrelaksowane i świadome podejście do siebie, pracy i relacji.
  • Rosnące poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa i siły, niezależne od posiadania rzeczy, pieniędzy czy władzy.
  • Umiejętność oglądania spraw z wielu różnych perspektyw.
  • Silniejsze poczucie własnej tożsamości.
  • Wyraźniejsze poczucie misji życiowej.
  • Większą uważność i świadomość we wszystkich obszarach życia.
  • Pełniejsza obecność we wszelkich relacjach.

CO MOŻESZ OSIĄGNĄĆ

 

  • Prawdziwe połączenie ze Sobą,  ze swoją głęboką Naturą,  Źródłem, Esencją…
  • Wyraźne doświadczenie mocy skupienia na sobie, swoich potrzebach i emocjach.
  • Umiejętność  dawania sobie troski i uwagi bez wyrzutów sumienia.
  • Umiejętność bycia obiektywnym świadkiem dla samego siebie.
  • Umiejętność identyfikacji niezdrowych przekonań i zachowań.
  • Świadomość wartości zatrzymywania i spowolnienia.

PROGRAM SELFISTRY RETREAT Z SARAH MARSHANK

W WYTWÓRNI CISZY  07-11. 06. 2017

dojeżdżamy na miejsce po południu 18:00 – 19:00 kolacja 20:00 – 21:00 tea-time zapoznawczy
7:30 – 9:00 praktyka poranna
9:00 – 10:00 śniadanie
10:00 – 11:00 czas wolny
11:00 – 13:00 pogłębiona praktyka Selfistry
13:00 – 14:00 obiad
14:00 – 15:30 czas wolny, dla chętnych wędrówka
15:30 – 17:00 praktyka Selfistry
18:00 – 19:00 – kolacja
20:00 – 21:00 – wieczorna praktyka Selfistry lub wieczorny spacer do lasu zamiennie
21:00 – 22:00 – czas wolny
7:30 – 9:00 praktyka poranna
9:00 – 10:00 śniadanie
10:00 – 11:00 czas wolny
11:00 – 13:00 pogłębiona praktyka Selfistry
13:00 – 14:00 obiad
14:00 – 15:30 czas wolny, dla chętnych wędrówka
15:30 – 17:00 praktyka Selfistry
18:00 – 19:00 – kolacja
20:00 – 21:00 – wieczorna praktyka Selfistry lub wieczorny spacer do lasu zamiennie
21:00 – 22:00 – czas wolny
7:30 – 9:00 praktyka poranna
9:00 – 10:00 śniadanie
10:00 – 11:00 czas wolny
11:00 – 13:00 pogłębiona praktyka Selfistry
13:00 – 14:00 obiad
14:00 – 15:30 czas wolny, dla chętnych wędrówka
15:30 – 17:00 praktyka Selfistry
18:00 – 19:00 – kolacja
20:00 – 21:00 – wieczorna praktyka Selfistry lub wieczorny spacer do lasu kub ognisko zamiennie
21:00 – 22:00 – czas wolny
7:30 – 9:00 praktyka poranna
9:00 – 10:00 śniadanie
10:00 – czas na spakowanie i przygotowanie do wyjazdu

SELFISRTY RETREAT Z SARAH MARSHANK

W BIESZCZADACH, W MAJU 2016 R.

WYTWÓRNIA CISZY 

“Wytwórnia Ciszy to spełnienie naszych marzeń o miejscu, w którym spotykają się wspaniali, pełni pasji ludzie, lubiący nowe wyzwania, połączeni pragnieniem działania dla własnego rozwoju, miłością do natury i otwartością na innych.
Znaleźliśmy idealne miejsce, w samym sercu Polski. Jest oddalone od wsi, otoczone lasem, rozległymi podmokłymi łąkami i polami. Panujący tu nastrój zainspirował nas do budowy dużego, wygodnego domu, do którego możemy Was zapraszać. Sala otwierająca się wprost na las, pokoje, których wystrój inspirują różne przyjazne rośliny, dobrze wyposażona kuchnia i jadalnia połączona z drewnianym tarasem, tworzą dobre otoczenie by nasza uwaga mogła zwrócić się do wewnątrz. Byśmy mogli , jak w naszym motto, Pamiętać Siebie.
Od wielu lat jesteśmy wegetarianami i także dla naszych gości przygotowujemy wegetariańskie posiłki, inspirowane kuchniami świata, przygotowywane z uważnością i pasją.”
Lonia i Andrzej

 

MIEJSCE GWARANTUJE WPŁATA ZALICZKI

w przypadku dopłaty pozostałej kwoty do 30.04 cena wynosi 1 497 zł,
470
  • Poniżej znajduje się przekierowanie do płatności bezpośrednio do sklepu Sarah Marshank. Płatność następuje w USD.

CENA WYJAZDU

płatność od 01.05.2017
1970
  •  warsztat
  • zakwaterowanie
  • pełne wyżywienie